Nhiều người thường xem ngủ ngáy là một hiện tượng tự nhiên trong giấc ngủ. Thế nhưng, thực tế cho thấy ngủ ngáy không chỉ là điều bình thường mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn đang thắc mắc “ngủ ngáy là bệnh gì?” thì bài viết này chính là dành cho bạn. Hãy cùng tìm hiểu để có cái nhìn toàn diện về vấn đề này và biết cách phòng ngừa cũng như điều trị kịp thời.
Ngủ ngáy là một dạng rối loạn giấc ngủ và có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm từ bệnh tim, ngưng thở kèm theo giấc ngủ cho đến trầm cảm. Trong phần này, chúng ta sẽ điểm qua 11 bệnh lý thường đi kèm với hiện tượng ngủ ngáy, từ đó nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc can thiệp y tế kịp thời.
1. Đột Quỵ
Một nghiên cứu chỉ ra rằng cường độ ngáy có mối liên hệ với nguy cơ mắc xơ vữa động mạch cảnh – tình trạng co hẹp động mạch ở cổ do các mảng xơ vữa. Đó là lý do mà việc ngáy trong thời gian dài có thể khiến bạn có nguy cơ cao hơn đối với bệnh đột quỵ.
Do đó, nếu bạn thường xuyên ngủ ngáy, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe một cách đầy đủ. Ngăn ngừa những nguy cơ này từ sớm là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe não bộ của bạn.
2. Bệnh Tim Mạch
Ngủ ngáy là bệnh gì? Bệnh tim
Ngủ ngáy, đặc biệt là khi ngáy to, có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ, có liên quan chặt chẽ đến các bệnh tim mạch như tăng huyết áp và bệnh mạch vành. Theo nghiên cứu, người từng ngáy do ngưng thở có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi so với người không mắc chứng này.
Điều trị ngáy ngủ hiệu quả có thể bao gồm sử dụng máy CPAP (thông khí áp lực dương liên tục) giúp giảm thiểu rủi ro mắc các vấn đề tim mạch.
3. Rối Loạn Nhịp Tim
Những người ngủ ngáy hoặc bị ngưng thở kéo dài có nguy cơ xuất hiện các vấn đề về nhịp tim, như rung nhĩ. Điều này đặt ra một cảnh báo đáng lưu tâm về tình trạng sức khỏe tim mạch của bạn.
4. Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản
Ngủ ngáy là bệnh gì? Trào ngược dạ dày thực quản
Ngủ ngáy có thể dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, một tình trạng phổ biến ở những người bị ngưng thở khi ngủ. Sự thay đổi áp suất trong lồng ngực khi ngủ ngáy có thể khiến axit từ dạ dày quay ngược lại thực quản, gây khó chịu và làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.
Để ngăn ngừa, việc duy trì cân nặng hợp lý và giảm cân là một giải pháp hiệu quả.
5. Nguy Cơ Chấn Thương và Tai Nạn
Nếu bạn là người ngủ ngáy hoặc có chứng ngưng thở, bạn có thể bị buồn ngủ vào ban ngày. Tình trạng này gia tăng nguy cơ xảy ra tai nạn, đặc biệt là khi lái xe. Theo một phân tích, người càng thường xuyên buồn ngủ sẽ càng dễ bị tai nạn giao thông.
6. Ảnh Hưởng Tâm Lý
Ngủ ngáy và chứng ngưng thở có thể làm suy giảm sức khỏe tâm thần, từ cảm giác mệt mỏi hàng ngày đến trầm cảm. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nỗi lo âu và triệu chứng trầm cảm có thể gia tăng ở những người bị buồn ngủ vào ban ngày.
7. Đau Đầu
Ngủ ngáy là bệnh gì? Đau đầu
Nghiên cứu cho thấy chứng đau đầu vào buổi sáng có mối liên hệ với các rối loạn giấc ngủ như ngưng thở, khiến cuộc sống hàng ngày của bạn bị ảnh hưởng đáng kể.
8. Tiểu Đêm
Tiểu đêm thường xuyên có thể liên quan đến chứng ngáy ngủ, đặc biệt ở nam giới lớn tuổi. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của bệnh lý cần được khám nghiệm và điều trị kịp thời.
9. Giảm Ham Muốn Tình Dục
Một nghiên cứu cho thấy đàn ông ngủ ngáy có xu hướng giảm ham muốn tình dục. Sự ảnh hưởng của chứng ngủ ngáy đến sức khỏe tình dục không thể xem nhẹ, và việc tìm phương pháp điều trị là rất cần thiết để cải thiện chất lượng cuộc sống.
10. Tác Động đến Thai Nhi
Ngủ ngáy trong tam cá nguyệt thứ ba có thể xuất phát từ việc tăng cân quá mức và có thể gây ra các biến chứng cho thai kỳ. Phụ nữ mang thai nên thận trọng và thăm khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn tốt nhất.
11. Thừa Cân
Thừa cân là yếu tố hàng đầu dẫn đến ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ. Việc giảm cân có thể cải thiện triệu chứng liên quan đến rối loạn giấc ngủ này.
Ngủ ngáy không chỉ đơn thuần là một vấn đề không đáng lo ngại; nó có thể báo hiệu nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bạn thấy tình trạng ngủ ngáy ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị. Đừng để vấn đề nhỏ này dẫn đến những biến chứng lớn hơn cho sức khỏe của bạn. Tham khảo thêm các thông tin hữu ích tại chuamatngu.vn.
