Khi bước vào tuần thứ 28 của thai kỳ, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong chu kỳ ngủ – thức của thai nhi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé mà còn tác động đến sức khỏe và tâm lý của bạn, người mẹ. Hãy cùng tìm hiểu những điều đặc biệt của thai kỳ ở giai đoạn này để chuẩn bị tốt hơn cho hành trình làm mẹ.
Sự phát triển của trẻ
Các cơ quan của trẻ
Trong tuần thai này, các đặc điểm của thai nhi tiếp tục phát triển và trở nên rõ nét hơn. Lông mày của bé dài và rậm hơn, trong khi tóc trở nên dày hơn so với thời điểm trước. Đầu của bé có thể dần chúc xuống, sẵn sàng cho ngày chào đời.
Một điều thú vị mà bạn có thể sẽ thấy trong siêu âm là bé bắt đầu chớp mắt, điều này trở nên thường xuyên hơn so với tuần trước. Màu mắt của bé đã xuất hiện, mặc dù nó sẽ tiếp tục thay đổi trong 6 tháng đầu đời. Não của trẻ cũng phát triển nhanh chóng, đặc biệt là lớp mỡ dưới da giúp da bé trở nên ít nhăn hơn.
Minh họa cơ thể trẻ khi mẹ mang thai tuần 28
Giấc ngủ của bé
Ở tuần thứ 28 này, chu kỳ ngủ – thức của thai nhi rõ ràng và có lịch trình hơn bao giờ hết. Thông thường, bé chỉ ngủ từ 20 – 30 phút mỗi lần và hiếm khi ngủ sâu hơn 90 phút, điều này làm cho việc theo dõi hoạt động của thai nhi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Việc đếm số lần thai máy không chỉ giúp bạn theo dõi sức khỏe của bé mà cũng tạo cơ hội để tạo mối liên kết giữa mẹ và con. Nếu bạn nhận thấy bé cử động quá ít so với trước, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để kiểm tra.
Chiều dài của bé vào thời điểm này khoảng 25 cm và cân nặng dao động từ 900g đến 1,4kg.
Sự thay đổi của mẹ
Dịch tiết
Trong giai đoạn này, dịch tiết âm đạo của mẹ sẽ tăng lên. Dịch này thường trong và hơi nhầy, không có mùi hôi, đây là hiện tượng bình thường khi cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy lượng dịch chảy ra đột ngột tăng hơn mức bình thường, hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Tăng cân
Tăng cân là điều không thể tránh khỏi trong giai đoạn này, với tốc độ tăng khoảng 0,5 kg mỗi tuần. Tuy nhiên, cân nặng tăng chủ yếu là do sự phát triển của thai nhi, bánh nhau và lượng nước ối.
Thể tích máu trong cơ thể cũng sẽ tăng lên 50% so với trước khi mang thai, điều này yêu cầu tim của bạn phải hoạt động mạnh mẽ hơn để cung cấp đủ máu cho cả mẹ và bé.
Cân nặng của mẹ sẽ tăng rất nhanh
Cảm xúc
Trong tuần này, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và dễ cáu gắt hơn do áp lực từ việc chuẩn bị cho đứa trẻ. Để vượt qua giai đoạn này, hãy dành thời gian để thư giãn, trò chuyện với người thân và tham gia các hoạt động giải trí nhẹ nhàng.
Những cách giúp cân bằng cảm xúc:
- Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và làm mọi việc từ từ.
- Trò chuyện với chồng và người thân để chia sẻ những gánh nặng.
- Ghi chép nhật ký hoặc nghe nhạc cùng với thai nhi, điều này có thể tạo sự kết nối tình cảm giữa mẹ và bé.
- Chụp nhiều hình ảnh để ghi lại những kỷ niệm đặc biệt trong thai kỳ.
- Tham gia các lớp học để chuẩn bị cho việc chăm sóc trẻ.
Tất cả những điều này sẽ giúp bạn ổn định tâm trạng và thúc đẩy sự phát triển của trẻ.
Theo dõi thai sản định kỳ
Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, việc khám thai định kỳ là rất quan trọng. Các bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của thai nhi qua chiều dài, cân nặng, bề cao tử cung và lượng nước ối.
Hãy nhớ rằng, điều quan trọng nhất là bé phát triển đều đặn và khỏe mạnh.
Thai phụ cần tuân theo lịch khám định kỳ
Sinh non
Có nguy cơ sinh non trong giai đoạn này, vì vậy mẹ bầu cần chú ý đến các triệu chứng báo hiệu. Dấu hiệu sinh non có thể bao gồm:
- Các cơn gò chuyển dạ đều và tăng dần về cường độ.
- Xuất hiện dịch hoặc máu từ âm đạo.
Chăm sóc sức khỏe khi mang thai là rất quan trọng, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Kiểm tra nhóm máu
Việc kiểm tra nhóm máu là cần thiết trong tuần 28 để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Nếu bạn có nhóm máu Rh (-) và chồng bạn có nhóm máu Rh (+), có thể xảy ra một số vấn đề mà bạn cần lưu ý.
Nhóm máu khác biệt giữa mẹ và con
Trong trường hợp nhóm máu khác biệt, mẹ bầu cần theo dõi chặt chẽ để ngăn ngừa các rủi ro có thể xảy ra cho thai nhi.
Kết luận
Thai kỳ tuần 28 đánh dấu giai đoạn quan trọng với sự phát triển rõ rệt của thai nhi cùng nhiều thay đổi ở mẹ bầu. Theo dõi sức khỏe và chú ý đến các triệu chứng bất thường là điều rất cần thiết để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé. Hãy nhớ rằng, sự chuẩn bị tốt và chăm sóc sức khỏe sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe mẹ bầu và những giải pháp hỗ trợ, hãy truy cập website chuamatngu.vn.
