Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay thường xuyên quấy khóc trong thời gian dài, sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ sau này. Tìm hiểu nguyên nhân cụ thể sẽ giúp các bậc phụ huynh có được phương pháp can thiệp kịp thời, hiệu quả hơn.
Nguyên Nhân Khiến Trẻ Sơ Sinh Ngủ Không Sâu Giấc Và Hay Quấy Khóc
Trẻ sơ sinh quấy khóc và ngủ không yên giấc thường do tác động từ môi trường xung quanh. Tình trạng này xuất hiện ở trẻ khoảng 2-3 tháng tuổi hoặc 10-15 ngày sau khi sinh.
Trẻ sơ sinh ngũ không sâu giấc hay quấy khóc
Trẻ sơ sinh hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc thường do tác động từ nguồn âm thanh xung quanh.
Ngoài ra, tình trạng trẻ sơ sinh khó ngủ hoặc quấy khóc còn có thể do các yếu tố sau:
- Tác động từ môi trường: Nếu trẻ đang ngủ ở nơi không thoải mái, có ánh sáng hoặc tiếng ồn sẽ khiến trẻ quấy khóc. Nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá lạnh cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
- Chế độ dinh dưỡng: Trẻ sẽ không ngủ ngon nếu không đủ dinh dưỡng. Bụng quá no cũng khiến bé có cảm giác khó chịu và quấy khóc.
- Phản ứng khi ợ hoặc đại tiện: Khi trẻ ợ hoặc đi tiêu sẽ khiến trẻ quấy khóc, khó chịu.
- Tả bẩn: Trẻ cảm thấy khó chịu khi tã ướt.
- Quần áo chật chội: Quần áo quá chật sẽ khiến trẻ không thoải mái, gây quấy khóc.
Trẻ Sơ Sinh Ngủ Không Sâu Giấc Và Hay Quấy Khóc Có Sao Không?
Trẻ sơ sinh ngủ không sâu và thường quấy khóc có thể là dấu hiệu mất ăn, dẫn đến các dấu hiệu như quấy khóc về đêm, ợ hơi, thức dậy giữa đêm, tóc rụng, chậm tăng cân. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng như:
- Trào ngược dạ dày: Có triệu chứng nôn ói, quấy khóc vào ban đêm và thường xuyên quấy khóc.
- Thiếu hụt canxi: Xuất hiện tình trạng quấy khóc, ngủ không sâu, kèm theo triệu chứng ợ hơi, co giật.
- Tổn thương thần kinh: Có thể gây quấy khóc, khó ngủ kèm theo khó thở, cần kiểm tra nguy cơ tổn thương thần kinh mãn tính.
- Vàng da: Quấy khóc thường xuyên, kèm co giật có thể là do sản xuất bilirubin quá nhiều, gây tổn thương não.
- Còi xương: Ngủ không ngon, quấy khóc, tóc rụng, chậm phát triển.
- Chứng ngưng thở tạm thời: Xuất hiện tình trạng quấy khóc, khó thở, cần kiểm tra nguy cơ chứng ngưng thở tạm thời mãn tính.
Trẻ ngủ không sâu giấc hay quấy khóc
Trẻ ngủ không sâu giấc hay quấy khóc kèm theo quấy khóc rất có khả năng thiếu canxi.
Nếu trẻ thường xuyên quấy khóc và ngủ không sâu, ba mẹ cần kiểm tra xem trẻ có bị tác động từ môi trường hay không để áp dụng biện pháp phù hợp. Đồng thời, đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý, mẹ nên chú ý và đưa trẻ đến khám bác sĩ kịp thời.
Cách Giải Quyết Tình Trạng Trẻ Sơ Sinh Ngủ Không Sâu Giấc Và Hay Quấy Khóc
Nếu trẻ thường xuyên ngủ không sâu và quấy khóc, có thể dẫn đến chậm tăng cân và còi cọc. Mẹ cần tìm nguyên nhân để giải quyết đúng cách, đảm bảo sự phát triển của trẻ:
- Bổ sung dinh dưỡng: Thiếu canxi có thể là nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ. Mẹ nên bổ sung canxi qua thực phẩm giàu canxi hoặc thảo dược sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tắm nắng: Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D, cần thiết cho việc hấp thu canxi và photpho. Mẹ nên cho trẻ tắm nắng từ 6 – 9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều, khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày.
- Môi trường ngủ: Cho trẻ ngủ ở nơi yên tĩnh, thoáng mát để tránh kích thích từ âm thanh ồn ào.
- Giữ trẻ khô ráo: Đảm bảo trẻ luôn khô ráo để tránh cảm giác khó chịu khi ngủ.
- Cho trẻ bú no: Bú sữa đủ trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ sâu hơn.
- Theo dõi sức khỏe trẻ: Nếu trẻ có triệu chứng không bình thường, đặc biệt khi dưới 3 tháng tuổi, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay.
Mẹ nên cho trẻ sơ sinh bú trước khi đi ngủ
Mẹ nên cho trẻ sơ sinh bú trước khi đi ngủ để đảm bảo trẻ ngủ ngon giấc hơn.
Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc và hay quấy khóc là một tình trạng thường gặp. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ, đảm bảo cho trẻ phát triển một cách toàn diện. Nếu tình trạng khó ngủ kéo dài và kèm theo một số triệu chứng bất thường, mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ khám để có biện pháp xử lý đúng cách.
