Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta nhưng nhiều người vẫn phải đối mặt với tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Keo Ngủ Ngon Sleep Sound, được chiết xuất từ thảo mộc Rafuma, đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ của người dùng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cơ chế tác động của Rafuma lên hormone và tầm quan trọng của việc có giấc ngủ ngon.
Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ và giấc ngủ không sâu
Để có được giấc ngủ ngon một cách tự nhiên, việc cân bằng lượng Serotonin và Melatonin trong cơ thể là rất quan trọng.
Melatonin là hormone giúp điều chỉnh nhịp sinh học, được cơ thể tiết ra tùy theo lượng ánh sáng mà cơ thể tiếp xúc. Vào ban ngày, khi tiếp xúc với ánh sáng, não ngừng tiết ra Melatonin, khiến cơ thể tỉnh táo. Vào ban đêm, khi ánh sáng biến mất, lượng Melatonin trong não bắt đầu tăng, khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không ngon chính là khi cơ thể không sản xuất đủ Melatonin, khiến việc ngủ trở nên khó khăn.
Trong khi Melatonin giúp thiết lập đồng hồ sinh học của cơ thể, Serotonin lại liên quan đến tâm trạng và việc tạo ra giấc ngủ REM sâu. Serotonin được biết đến như “hormone hạnh phúc”, giúp ổn định tâm trạng và duy trì cảm giác tích cực, và do đó có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giảm căng thẳng.
Serotonin cũng là tiền chất của Melatonin, vì vậy lượng Serotonin thấp cũng là nguyên nhân khiến cho cơ thể không thể sản xuất đủ Melatonin vào ban đêm, gây ra tình trạng khó ngủ và ngủ không sâu.
Mất ngủ là căn bệnh rất phổ biến hiện nay
Rafuma là gì?
Rafuma là một loại thảo mộc quý hiếm, có nguồn gốc từ Trung Á và Châu Âu, đã được chứng minh là có nhiều tác dụng tuyệt vời như:
- Giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ
- Giảm lo âu
- Chống trầm cảm
- Hỗ trợ tinh thần, và nhiều tác dụng khác.
Rafuma đã được người dân bản địa sử dụng từ lâu và cũng đã được khoa học chứng minh về những tác dụng tuyệt vời của mình.
Vì sao Rafuma trong keo Ngủ Ngon Sleep Sound giúp tạo nên giấc ngủ ngon tự nhiên?
Chiết xuất lá Rafuma (tên khoa học là Apocynum Venetum) giúp ngăn chặn sự suy thoái của hormone Serotonin trong máu suốt cả ngày, hỗ trợ giảm căng thẳng và tăng cảm xúc tích cực.
Bên cạnh đó, Serotonin chính là tiền chất của Melatonin – một hormone quan trọng giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon suốt đêm. Việc duy trì lượng Serotonin ổn định vào ban ngày giúp tăng sản xuất Melatonin vào ban đêm.
Keo Ngủ Ngon Sleep Sound giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu hơn
Keo Ngủ Ngon Sleep Sound có gây phụ thuộc hay tác dụng phụ không?
Chiết xuất lá Rafuma có ít tác dụng phụ và chỉ cần dùng với liều lượng nhất định. Chỉ với 50mg mỗi ngày, chất lượng giấc ngủ, tâm trạng và mức độ căng thẳng của bạn đã được cải thiện đáng kể.
Rafuma là một loại thảo mộc đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong Y học cổ truyền Trung Quốc và cũng được dùng làm thực phẩm chức năng. Các nghiên cứu về Apocynum Venetum đã xác nhận tính an toàn của nó.
Chiết xuất Rafuma trong keo Ngủ Ngon Sleep Sound có gì khác biệt so với sản phẩm hỗ trợ ngủ thông thường?
Các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ thường được sử dụng chứa Melatonin nhân tạo. Khi sử dụng trong thời gian ngắn, Melatonin có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả nhưng không có tác dụng phụ rõ rệt. Tuy nhiên, việc bổ sung Melatonin lâu dài sẽ làm giảm khả năng sản xuất Melatonin của cơ thể, dẫn đến tác dụng phụ.
Mặt khác, thay vì bổ sung cho cơ thể các hormone nhân tạo, Sleep Sound sử dụng chiết xuất lá Rafuma hoàn toàn tự nhiên nhằm hỗ trợ cơ thể sản sinh và duy trì các hormone quan trọng cho giấc ngủ một cách tự nhiên. Do đó, sản phẩm này sẽ giảm thiểu nguy cơ gây phụ thuộc, giúp bạn có một giấc ngủ lành mạnh hơn.
